روزنامه جهان صنعت

متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم های غذایی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و سرطان را کاهش می دهند. گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند و میزبانان ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شوند. تصویر گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید بخورید البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از ...

ادامه مطلب